離乳食１ 白身魚はふんわりとやさしい食感になり、さらに、とろみをプラスして美味しくて栄養満点な一品になります。 材料 【７倍粥】 米７０ｇ 水４９０ｃｃ 【白身魚とかぶのくず煮】 たら１５ｇ かぶ１５ｇ だし汁大さじ２ 片栗粉適宜 【かぼちゃのソテー】 かぼちゃ２０ｇ バター小さじ１／２ 作り方 【７倍粥】 １．米はよく洗い、1.5Q鍋にいれ、分量の水をいれる ２．中火にかけ、ベイポ・バルブがあがったら弱火にして20分くらいかける 【白身魚とかぶのくず煮】 １．沸騰したお湯でたらを湯がき、粗くほぐす ２．１Q鍋にさいの目に切ったかぶを入れ、大さじ１の水を加えて蓋をして火にかけ、やわらかくしておく ３．やわらかくなったかぶのところに大さじ２のだし汁を加え、粗くほぐしたたらを加えてしっかりと煮る ４．片栗粉でとろみをつける 【かぼちゃのソテー】 １．かぼちゃはさいのめにカットする ２．1Qの鍋にかぼちゃ、バターを入れて蓋をして弱火にかける ベビーフードレシピ一覧へ
